Afogando-se nas Redes Sociais.


 

Afogando-se nas Redes Sociais.

Com tanta informação descarregada através da Internet, em nossa cabeça, a sensação que nos acomete é a de estar afogando, sufocando em meio a tanto conhecimento para digerir e reter. Essa talvez seja a impressão que a maioria das pessoas que tem acesso à Internet hoje experimentam. A Tecnologia nestes tempos de pandemia tem sido imprescindível para relacionamentos sociais e profissionais, isto é inegável, contudo, existe a necessidade de saber utilizá-la para obter o melhor que ela pode oferecer. Por meio da Tecnologia e já fazem parte do cotidiano, surgiram as lives, reuniões de trabalho por videoconferências, festas de aniversários, conversas com parentes do outro lado do mundo e até casamentos e tudo por meio da Internet. “Agora foi...” Não há como retroceder, essa realidade certamente nos acompanhará. Porém, os extremos, os excessos, trazem consigo certos problemas. Deixa-me te fazer uma pergunta. Já sentiu um grande desejo de dar um basta em tudo isso e sair de todos os grupos de redes sociais que você faz parte? De excluir as suas contas? De guardar seu celular e passar um tempinho afastado desses contatos? Pois é...eu também e praticamente todo mundo que você conhece! O período que estamos atravessando de isolamento de pessoas e não isolamento social, já que estamos mais do que nunca socializando uns com os outros, está também nos dando a nítida impressão que estamos perdendo tempo, desperdiçando horas nas redes sociais. Psicólogos inclusive alertam sobre as doenças advindas do excesso de utilização da Internet, causando vicio e por consequência provocando transtornos de ansiedade e outras doenças como depressão, por exemplo. O acesso viciante e desenfreado das redes sociais está afetando inclusive a produtividade e a entrega de resultados na rotina de trabalho. Profissionais tem alegado, certa dificuldade em manter o foco quando cedem as “escapadinhas” para olhar o celular. O uso excessivo da Internet, tem causado mais mal que bem. Chega o momento de tomar uma decisão firme de parar ou ser “engolido” pela onda gigantesca da superficialidade e da inutilidade de muitos dos nossos acessos. Se não houver uma firme decisão de buscar meios de frear isso, buscando solução inclusive na própria internet, findaremos perdidos da rota que traçamos e impossibilitados de cumprir um projeto, mínimo produtivo que seja. São muitas as dicas no volume de informações acessíveis que nos auxiliam a controlar essa viciante necessidade de estar conectado. Por exemplo, comece por retirar o som de alerta das notificações, liberte-se do desejo de pegar o celular todas as vezes que ouve o sonzinho de mensagem chegando, saia de grupos que não agregam valor algum a sua vida pessoal e profissional, despeça-se gentilmente e caia fora. Analise friamente a real utilidade de possuir determinadas contas nas redes sociais e exclua as supérfluas. Creia, você sairá ganhando muito com isso. Se você possui um objetivo forte a atingir, não existe outra alternativa a não ser inutilizar tudo o que desvia a sua atenção do foco. Retirar da rotina o desnecessário, o que atrapalha e o que prejudica o atingimento de metas, faz parte de um eficaz detalhamento dentro do seu planejamento estratégico. Quando você se desconectar do viciante e excessivo relacionamento com as redes sociais supérfluas, certamente viverá melhor, perceberá a possibilidade de um tempo mais saudável inclusive e principalmente com a família além é claro da oportunidade de produzir e crescer profissionalmente. Mantenha apenas o imprescindível, o essencial o que contribui para a sua felicidade e paz pessoal. Ademais, liberte-se e mantenha um relacionamento controlado com a tecnologia.

Célia Souza

Diretora Abrangente Consultoria em Recursos Humanos

Especialista em Gestão de Recursos Humanos

Coach de Carreira e Equipes

Membro da Diretoria ABRH Sergipe


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